应该是比较好的，每天晚上坚持泡脚，能有效促进全身血液循环，有效缓解疲乏也可以提高睡眠质量，可以达到保健养生作用。泡脚时候要注意时间不要太长，最长不能超过半小时，水温也要保持在40度左右，避免水温太热容易使体内血液循环过快，容易使血压突然升高或者是心脏负压增大。