湿气重的患者不能够吃轻质寒凉的食物，比如螃蟹之类的东西，还要注意尤其不能够吃雪糕之类的冷饮。另外，如果属于湿热体质的话，也要注意，不能够吃油腻性比较大的和糖分含量比较高的食物，像羊肉，狗肉等也要尽可能的避免。可以适当多吃一些具有排毒祛湿效果东西。