玛卡泡水喝，具有抗疲的功效。玛卡里面富含丰富的铁和蛋白质，以及氨基酸和矿物质等营养成分，能够对疲劳和增加肌肉耐力以及运动性疲劳和提升机体抗力等功效。特别是有利于精子质量上面的增加治疗作用。而且对于玛卡中营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，提高男人的性功能。