问大豆肽粉的副作用
详
（女，50岁）我近来头上额头那儿皱纹多了好几条，皮肤也没有以前那般光滑，有老姐妹让我吃大豆肽粉，说可以防衰老，大豆肽粉的副作用有哪些？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
大豆肽粉是较为常见的保健品，食用过多这类食物后，会导致体内蛋白质积累，而这些蛋白质无法被人体吸收，它会在肠内形成蛋白质块，从而引起腹胀、消化不良，因此不宜过多食用。此外，如果空腹吃大豆肽粉，那么胃肠道内的胃酸会不利于蛋白质的吸收，对身体产生影响，因此，在建议在饭后食用大豆肽粉。