湿气重在临床上比较常见，如果不及时的处理，可能会引起其它的并发症。去除湿气的办法有：第一，就是刮痧，通过传统的手法，将体内的湿气去除，还可以进行针灸或者艾灸；第二，要注意自己的饮食，不能吃寒凉类的食物，否则会让湿气加重；第三，如果湿气重的症状没有得到缓解，就需要服用药物加以改善。