三七属于中药，作用是化瘀止血、消肿定痛，多用于外伤淤血肿痛或出血症状。灵芝药食两用，更多是作为一种保健品来食用，有益气安神、止咳平喘的作用。这两个不属于同类药物，所以不宜一起吃，一起吃效果不能确定。气血不足，体质不佳，免疫力下降，可以考虑服用灵芝，但不能随便喝三七，三七不是调理这方面的。应自我调养，注意情绪饮食和睡眠这几个方面，保持规律健康的生活习惯，身体才能越来越好。如果有必要配合中药，需要在医生指导下正确选择。