缺血最好通过饮食的方法或者通过药物的方式改善补血的药物，主要有补血口服液或者是人参归脾丸和八珍颗粒等等，饮食方面需要多吃红色的食物，比如大枣枸杞子，另外也可以适当吃些阿胶。同时也可以适当的吃些含铁过高的食物，比如瘦肉以及动物的肝脏，也可以吃些菠菜和海带等等。