一般可以通过巴戟天、杜仲、菟丝子、冬虫夏草等，具体需要使用哪种药物要根据个人的病情，可以到当地正规医院做全方面检查，医生会根据检查结果选择用药量和用药方案。平时也可以通过饮食进行调整，饮食上多吃一些寒凉性的食物，比如苦瓜、百合、绿豆、薄荷等。饮食上一定要避免吃油腻性或者是生冷性的食物。