野灵芝属于名贵的中草药，具有抗癌、防癌、护肝、解毒、降血糖等功效，可以调节人体免疫力，养心安神。你失眠多梦也可以用先用安神的中成药物调理看看效果，也可以找中医把脉诊断后结合自身体质开药调理。每天晚上可以热水泡脚并按摩足底可以有效缓解睡眠。另外白天最好能增加一些体育锻炼。