主要能够起到滋阴清肺的作用，并且还能够达到益胃生津的效果，适合出现咽喉肿痛、声音沙哑、体质虚弱等症状，同时对于出现消化不良还能够起到辅助的作用。但是一定要控制好摄入量，过多或者是大剂量摄入，可能会增加肠胃道负担，从而引起腹部疼痛和消化不良。日常饮食也可以多吃一些富含维生素较高的水果和蔬菜。