朱砂是硫化汞，确实是有毒性的，不过朱砂也有清热安神的作用。所以你一定要遵医嘱，严格按照医生教你的用量和用法食用，避免出现不良反应。或者你也可以服用其他安神的中成药物比较好。安神的中成药物是比较多的。另外你平时要多注意情绪方面的调节。注意饮食营养均衡，每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。