一般能适量的吃些猪肝和红枣补得快。并且也能适量的吃些胡萝卜或者土豆以及黄豆芽，还可以补充维生素，增加肠胃蠕动，但是单用食物来调理，可能会让调理的时间延长，也要在医嘱下用八珍汤或者人参健脾丸来调节。由于每个人的体质不同，所以也要让医生核算好药物的剂量，有利于减少服药过程中引起的不良反应。