影响身高的因素有很多，主要和遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族、种族、内分泌、性成熟早晚这些有关系。艾灸穴位增高，这个是完全可以做到的。能够增高的穴位有几个，比如身柱、大椎、天枢、足三里、神阙，这些穴位都是具有增高效果的穴位，尤以身柱穴是增高的主穴。身柱顾名思义身体的支柱，属于督脉，在第三胸椎棘突下凹陷中，灸身柱，能温补元阳，调和气血，促进青少年生长发育。