可以艾灸足三里和曲池穴，也可以艾灸关元穴和丰隆穴等穴位。艾灸可以起到活血化瘀和疏通经络的功效，而且还有排寒祛湿的作用，可以使体内的湿气快速排出，也有利于改善社区公众所引发的四肢乏力和精神倦怠，同时对于口中粘腻、头发出油也能起到一定的改善效果。在艾灸的时候有掌握好距离，尽量避免灼烧到皮肤。