一般是可以吃红心火龙果的，红心火龙果中含有较多的维生素和花青素，适当的吃一些能够帮助增进胃肠蠕动，改善便秘和消化不良的症状。吃过红心火龙果之后，可能会出现尿液颜色发红的情况，还有可能会造成大便颜色发红，一般是正常的现象。但是怀孕的妇女平时尽量不要吃的过多，以免引起腹泻。