发物有哪些食物

(女,35岁)我想要孩子,医生说体质差,需要多吃发物来肾气充实,以方便受精卵着床发育。请问一下,发物有哪些食物?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

发物在日常常见的有牛肉、羊肉、鱼肉、虾肉还有辣椒姜蒜这些食物,还有一些菌类就是蘑菇类的也是发物。但是在有伤口的情况下,这些植物都是不可以吃的。想要宝宝的话还应该放松心情顺其自然,保持良好的心理状态。也可以到医院去做一些相关的检查,在医嘱下可以服用一些有效的药物。

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