可以嚼着吃，党参里面含有微量元素比较多，能增强体质，而且还可以起到止咳和补气血的效果，如果有气血虚引起头晕和心悸的症状，要遵医嘱服用药物进行治疗。煲汤的时候不仅可以放党参，还可以放少量枸杞，这样就能起到增强抵抗力和免疫力的效果，党参对脾胃虚弱导致食欲不振也有调理作用。