天天喝咖啡会怎么样

(男,25岁)我因为工作原因,然后担心会出现困乏,天天总是喝咖啡,担心对身体不好,天天喝咖啡,会怎么样?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般情况下,喝咖啡对身体没有什么影响,咖啡里面主要是含有咖啡因,所以可以对抗困乏。但是如果每天喝的量比较大,长期喝的话有可能会对你的内分泌造成一定的影响,而且会对咖啡因形成一定的依赖性。所以不建议长期大量的喝咖啡,平时可以喝一些绿茶,也可以提神醒脑。

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