芡实有益肾固精，补脾止泻的作用，可以治疗遗精滑精，遗尿尿频。如果是肾虚引起的还要明确是肾阴虚还是肾阳虚，明确诊断后对症用药调理一段时间一般就可以恢复。平时要注意饮食营养均衡，每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。另外还要注意避免压力，每天可以多按摩一下头部。