比如说紫菜、菠菜、芦笋、豆芽、蒜苗、香菇等，里面的嘌呤物质都比较丰富，摄入太多就会引起尿酸升高，导致痛风病情加重。也包括肉汤、海鲜、动物内脏、啤酒等。出现痛风应该选择低嘌呤饮食，合理搭配，保证营养多样化，不要过于单一，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，多喝些温开水，还要注意保暖，避免着凉，根据温度适当增减衣物。