鸡汤的功效与作用禁忌

(女,48岁)我这两天想煲一些鸡汤给刚生完宝宝的闺女喝,想要给他补一补身体,增加营养。鸡汤的功效是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以增强人体的免疫力、补肾精等。鸡汤里面含有非常丰富的蛋白质,而且还有人体所需要的氨基酸和维生素。喝鸡汤可以增强身体的免疫力,特别是在女性生产之后或者是手术以后的人群,多喝一些鸡汤有助于身体的恢复。如果有感冒症状的患者,喝鸡汤之后也可以改善感冒的情况。所以可以适当的喝一些鸡汤。

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