问维生素D饭前吃还是饭后吃
详
（男，34岁）我最近身体上出现了骨头疼痛和体重过重的情况，还有满头是汗的现象，医生开了维生素D，维生素D饭前吃还是饭后吃？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
维生素D片建议在饭后服用，维生素D主要是经由小肠吸收，如果是在饭前服用由于肠道内没有食物所以维生素的成分容易被吸收入血，会导致血液中维生素浓度增高，还没有被人体利用之前就会经过肾脏被排出体外，药效能够有很大程度的降低，所以在饭后服用维生素D更利于药物的吸收。