盆底肌松弛严重好多年了可以到医院进行盆底康复治疗仪来治疗。盆底肌松弛一般是由于怀孕导致的，在怀孕过程中，子宫部位会慢慢有所增大引起周边的盆肌筋膜和韧带会产生一定的牵拉，尤其是对于产钳进行阴道分娩，使盆底肌损伤更加严重。平时可以在家做提臀或者缩肛运动，有助于缓解盆底肌松弛。