怀孕39周一般是9个月，此时胎儿已经足月，预产期一般是40周左右，此时要做好随时生产的准备。孕晚期要注意适当的运动，有助于生产，但不要剧烈的活动，也要做好产前检查，还要密切监测胎心胎动，现在孕妇的身体也比较笨重，活动时要格外小心，避免出现摔倒的情况，同时也要注意多休息。