西红柿煲鸡汤的功效

(男,34岁)我最近想吃点可以健胃消食,补中益气、开胃、养血生津的东西,朋友推荐了西红柿煲鸡汤,想知道西红柿煲鸡汤的功效?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

西红柿煲鸡汤的功效,鸡肉富含蛋白质,西红柿维生素比较丰富,可以补充身体所需的营养,能够起到补血的效果,还能起到活血止痛,消肿,消除雀斑的作用。西红柿禁止与石榴同食,平时在生活中可以适当的吃一些蔬菜,水果,蛋白质的食物,对自身健康有好处,一定要避免挑食,偏食,还应该避免辛辣刺激的食物。

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