一般提气收腹分为主动性和被动性两种，而被动性就是使用收腹带来收腹，长期下去可能会导致子宫下垂，肛门痛严重时还会引起痔疮，这样可能会对身体造成一定伤害。而主动性的收腹时，用力收紧腹部肌肉，能起到促进消化吸收和推动胃肠蠕动的作用，从而使大便向下运行，对腹部能起到减肥的功效。