长期喝浓米汤一般具有帮助消化的好处，而且也能有效的改善便秘。浓米汤中含有大米的精华，经常喝浓米汤可以起到养肝护胃的作用，而且还能促进肠胃蠕动，所以经常喝浓米汤，能有效的改善气虚的症状，在怀孕期间多喝浓米汤能预防贫血，同时还能有效的缓解孕吐反应，对胎儿以及孕妇有很大的好处。