快速止嗝可以选择用憋气的方法，可以有很好的效果。平时打嗝多是因为膈肌紧张所引起的，再深吸一口气后，然后再憋住，慢慢的再吐出来，这样反复多做几次可以增加腹腔压力，能够快速的抑制打嗝。平时容易出现打嗝，在饮食上尽量不要吃那些比较辣和比较干的食物。