具有一定好处，能够补充机体所需营养物质，避免在运动的时候出现低血糖引起眩晕。患者在早上吃完饭后不要马上进行体育锻炼，可以等一个小时之后，胃内食物有所消化后，再去户外进行跑步以及打篮球等营养运动，能够有效的燃烧体内脂肪，从而起到煤质瘦身效果。而在这段期间需要进行规律的一日三餐，控制饮食，有利于减肥成功。