感冒日久不愈，一般有两个原因：一是脾虚免疫力下降，不能耐受风寒。二是防护不当，经常受风受寒。这两个因素导致重复感冒，经常处于感冒状态，而且由于免疫力差，也不容易恢复。需要先从这两方面入手：一是忌口生冷，多喝水，促进消化吸收，避免熬夜，增强机体免疫力。二是严格避风，做好防护，出门多穿衣服戴口罩，最好先不出门，在家藏几天。可以服用益气固表的中成药，常用玉屏风散等。