艾叶使用过多会使人肠胃不舒服，还可能会使人出现大脑供血不足情况，会导致人头蒙眼黑。适当的用些艾叶，一般不会有副作用也没禁忌，艾叶洗干净切碎，和面粉活成团，像平时蒸馒头，味道也很好，对身体有很好的补益效果，平时可以用艾叶洗脚，能起到活血化瘀的效果，能够缓解身体的疲劳。