口含体温计使用的话，要将体温计经过消毒后，将细的一头含在嘴里，需要含五分钟左右拿出来观察一下度数，如果体温在36到37.3℃之间是正常的。平时家里也会使用腋下体温计，还有肛测方法来量体温，使用哪种方法都是可以的，可以自行选择测量方法，一般使用腋下量体温是比较常见的。