可以适当的喝些小米粥以及南瓜汤，或者是喝些苹果汁以及蔬菜汁之类的食物。七个月宝宝的肠胃功能比较虚弱，在平时需要控制摄入量，还需要养成少量多餐的饮食习惯，可以避免胃肠道出现病变，还可以补充机体所需要的物质。在平时还需要多带孩子去户外进行运动，紫外线有利于体内钙质吸收，从而促进生长发育。