长期服用可能会导致内分泌紊乱，出现药物依赖性有头晕或者是排卵周期紊乱症状，所以患者在服用褪黑素的时候，要积极和医生沟通，这样能选择适合自己的药物和药量。如果需要长期服用药物要按时去医院复查，根据病情程度调换药物或者是调整药量。在服用褪黑素时，还要保持良好的心态，如果情绪过度紧张时也会影响药效。