男孩天天喝豆浆的害处

(男,6岁)这段时间我的孩子在早餐的时候经常会喝一些豆浆,害怕过多摄入会影响到自身的健康,男孩天天喝豆浆的害处是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是没有害处的,豆浆中含有丰富的植物蛋白和植物雄激素、铁、钙等多种营养物质,能够及时补充体内所需的营养物质,而且豆浆中的物质还能够防止出现前列腺癌的发病,所以在日常生活中可以适当的饮用些豆浆。在日常生活中饮食上一定要避免过度进食辛辣刺激性的食物,比如辣椒、生姜、胡椒粉等。

扩展阅读