长期喝白开水应该没有明显的危害，白开水能起到润喉的效果，还可以增加身体的代谢，并且能缓解口干舌燥的症状，还可以预防体内出现脱水的现象，正常喝不会对人体造成影响。但是如果一次性喝的太多可能会影响身体健康，通常会出现水中毒的现象，比如虚弱无力或者是心跳加快，还会增加肾脏的负担。