此血压偏低，造成低血压原因有：锻炼少，体质差等，平时需要多加强营养，每天坚持运动，多喝粥，温补，注意休息，保持睡眠，多喝白开水，尤其是临睡前，清淡饮食，心情乐观，适当放松。如果有明显的症状，必须给予积极的治疗，检测血压，配合医生。戒烟戒酒，坚持运动，与此同时，饮食一定要清淡，适当补充维生素C，蜂蜜等。