可以用热水袋对肚子进行热敷，有利于凉气排出体外，同时还要多喝一些红糖水或者是对肚子进行轻轻的按摩，口服温中散寒的药物来进行调理。肚子中有冷气容易出现腹胀、腹痛的现象，主要是吃了一些雪糕等生冷的食物，导致肠道紊乱，可能还会出现腹泻的现象，生活中多吃一些温热性的食品。