问冷茶可以喝吗
详
（女，26岁）我最近这些天养成了泡茶的习惯，但是有的时候茶已经凉了，我还会喝下去，但是又害怕无影响，但害怕影响身体健康，冷茶可以喝吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
一般是可以喝的。但是最好不要经常喝，因为大量喝冷茶可能会刺激消化系统，从而导致身体出现寒气和湿气加重的现象，也可能会出现腹部胀满和食欲下降的现象，还可能会出现大便不成形的症状，所以一般是不建议喝冷茶的。他喝茶时一定要避开晚上睡眠的时间，如果睡前喝茶可能会影响睡眠。