有薏米和冬瓜以及苦瓜等食物，薏米能够起到祛湿的作用，有助于消除水肿和抑郁肠胃的功效，还能够起到利尿的作用，冬瓜能够起到清热利尿和消肿解毒的功能，还能够起到生津除烦的作用。通常对于除湿利尿有一定的作用。但是通常能够起到改善的效果，并不能起到治疗的作用。如果身体出现不适，还需要到医院检查对症治疗。