林蛙油可以用温开水浸泡后当茶饮用，也可以和大枣一起放在水中煮熟后进行饮用。但是也不要一次吃太多，一小碗为最佳。因为吃的太多可能会导致身体上火，出现口腔溃疡、便秘等症状。由于每个人体质不同，食用后一旦出现身体不适的症状，应该立即停用，并大量喝水缓解症状，严重的应该立即到医院进行就诊。