一般是可以弥补的。经常熬夜容易导致免疫力出现明显下降，有可能还会引起头痛或者是神经衰弱，不及时的进行改善，就有可能会降低工作以及生活质量，所以在日常生活当中需要减少熬夜加班次数，可以适当的参加一些户外运动，能够释放自身压力，对于熬夜所引起症状也能够得到改善。