每天晚上转呼啦圈有可能会瘦。因为长期坚持每天转呼啦圈就可以燃烧体内的脂肪，特别是腹部就能够达到减肥的目的，平时还可以通过俯卧撑或者是仰卧起坐的方法，都可以达到减肥的效果，而且在平时还要注意个人饮食。不可以吃太多的高热量食品，比如油炸、肥腻的食物、奶油等，可以多吃一些低热量的饮食，比如新鲜的蔬菜和水果等。