是可以起到减肥效果的。跳绳是一种常见的有氧运动，不仅可以达到强身健体、降压减脂的效果，而可以帮助患者达到瘦身的目的，但是需要患者长时间的坚持才可以达到效果，患者在跳绳的时候一定要注意安全。在减肥期间要低脂低盐的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，三餐要定时定量，避免暴饮暴食。