可以通过口服清热解毒以及祛湿药物，能够帮助症状得到改善，还可以通过多做一些体育运动，能够增强自身体质，多运动能够多出汗，从而可以帮助体内多余热量以及水分排出体外，可以达到去除湿气作用。同时可以在饮食上选择冬瓜和绿豆以及茯苓等食物，能够帮助症状得到改善。在恢复期间，避免去阴暗潮湿的环境中。