amh值过高时要积极的进行锻炼，减少脂肪和糖类食物的摄入。如果平常经常熬夜并且工作压力大的话，都会影响到体内的amh值。建议去当地的三甲医院进行检查治疗，平时要保持良好的生活习惯，不要熬夜。保证良好的心态，不要给自己造成太大的压力。尽量不吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜水果蔬菜。