吸一次笑气要恢复7到15天左右。笑气是一种毒品，在平时生活中如果吸入以后可能会出现成瘾现象，甚至还会损害患者的大脑中枢神经，引起患者出现情绪过于兴奋，甚至还会出现一些精神恍惚，严重的会对健康产生很大的影响。在平时生活中应该远离这些有毒物品，防止对身体健康产生影响。