可能由于夜间睡眠障碍，身体过于疲劳，情绪波动以及空气不流通，这些情况引起犯困。通常还由于天气暖和，人身体里的毛细血管扩张，这时血流量增加，然而大脑会出现缺血缺氧的状态，这时也会导致神经细胞兴奋西游降落，从而导致犯困以及疲乏，想睡觉的现象。所以在生活中，作息时间要规律。