可以选择冰棍代替，通过冰敷能够缓解皮肤肿胀的现象，一般会在受伤之后立即进行冰敷，这样能够预防受伤部位出现肿胀，但是在冰敷的时候不能够直接接触到皮肤的表面。如果在冰敷的时候没有冰块也可以选择用冷毛巾代替，冰敷是帮助降低局部的温度，这样能够使皮下的血管收缩，预防肿胀和淤血。