会导致人出现身体消瘦或者是面色潮红，有的人还会出现头晕目眩或者口干舌燥，阴虚还会引起而出现小便短黄或者是大便干燥。阴虚和不良的生活习惯有密切关系，当长时间睡眠质量不好的时候会出现阴虚，在平常生活中间调整好自己的生活习惯，避免产生焦虑的心理，要多吃些含蛋白质的食物。